五正四樂,廚廁對調

國教署推「五正四樂」Go健康 促進新年悅安康

國教署說明，五正為「正向情緒、參與、關係、意義與成就」的健康心理， 四樂為：「樂動」包括每天運動60分鐘、戶外活動120分鐘；「樂活」包括從事健康休閒活動、每天使用3c少於1小時；「樂食」包括每天1.5碗蔬菜量、天天5蔬果、不喝含糖飲料與喝足白開水 ...

10本自學正念冥想書籍推薦

不論你是新手不知該怎麼開始，或是有一些冥想經驗，都可藉由書籍，跟世界各地知名導師有系統的學習正念冥想精華，以下10本是在面對各種日常生活或工作情境，可以自學的正念冥想入門書籍推薦，幫助自己找回平靜、專注、提升生活品質。

簡單入宅儀式怎麼做？沒有入厝經驗看這邊!9大流程、禁忌輕鬆學

入宅儀式注意事項｜入厝6點禁忌不要犯. 入厝不僅儀式重要，禁忌也是需要留意的關鍵，以下就彙整出6點入宅時不可犯的注意事項： 切勿與人爭吵; 進門不得「踩門檻」 入厝日避免睡午覺; 刀具不得先進屋，且進屋時可使用紙張包覆; 孕婦不得參與入宅儀式 ...

【往生者的生活照】往生親友懷念專區：見證過往，追憶美好

往生者的生活照，承載著他們生前的點點滴滴：歡笑、淚水、成就、遺憾。 每張照片都猶如一扇時空之門，通往逝者的生命軌跡。 通過這些照片，我們可以追憶與逝者的美好時光：家庭聚會的温馨、旅行途中的冒險、工作場景中的拼搏。

十二星座时间划分表 十二星座时间顺序

11、水瓶座：1月20日～2月18日 前卫、有主见、古灵精怪水瓶座——黄道宫上的第十一个星座，主宰星为天王星，思想前卫，有开拓精神。 他们是反习俗、不愿随声附和的人，说话和做事全凭自己的兴趣，很有自己的主张，追求独一无二的生活方式。

男生刮鬍子 6 大技巧：刮鬍泡作用、逆刮順刮大不同 ⋯父親節送刮鬍刀前先知道正確用法!

青春期後開始刮鬍子的你，一直以來是否真的刮對了呢？刮鬍子前必須先了解刮鬍泡的作用，它能夠讓刮鬍過程更加順暢，減少對肌膚的刺激，且刮鬍子逆刮或順刮都會對效果產生影響，前者可能達到更乾淨的刮鬍效果，後者通常能更貼近肌膚、較不易引起皮膚的不適。

房子前陽台浪費錢？過來人狂數缺點 另一派點出重要性：是防線

現在的房子多為集合式的大樓或公寓住宅，多數都是一個陽台，有些家庭還有兩個陽台，但若是套房，可能連陽台都沒有。有網友就好奇如果沒有前陽台，只有「工作陽台（又稱後陽台）」的話，大家是否能接受？

山西一年级学生被打掉门牙后续：7名学生道歉了事，家长不再追责

孩子的父亲发布视频，称事发后他看到了学校的监控画面，大概的内容和女儿描述的差不多，但在画面中确实没有看到女儿门牙被打掉的瞬间。 此次事件在10月15日晚上已经处理完毕，事发后相关部门和学校都非常重视，非常高效地进行了处理，导致他女儿受伤 ...

麒麟踩八卦怎麼掛，都有哪些擺放的風水禁忌

麒麟踩八卦為何物. 所謂的麒麟踩八卦，顧名思義，就是指腳踩在八卦上的麒麟擺件。 而其被用作風水好物，是指四腳都踩在八卦銅錢上的麒麟法器，通常以成對出現在風水而已中，一般不以單個出現。. 麒麟腳踩八卦銅錢的形式不固定，多為四腳分開踩八卦銅錢，也有四腳踩在同一八卦銅錢的。